今夜は別コテージで、Ｙだんな、Ｎちゃん＆のぶちゃん、ひろちゃん5人で泊まり。夕飯は、料理長Nちゃんの納豆パスタ、美味しかった♪ごちそうさまです(^O^)

早朝TさんMちゃんと瀬女へでっぱつ！1時間だけ運転したよ。 会場は雨かと思ってたけど曇りでした。タイヤを泥対策スコーピオンしか用意してなくて、そのまま潔くドライコースを一周。下りで思うラインに入れずビビりまくり…以前は普通に走れていたのになぁ。…

ケーキが来た−っ！ 本日はコーヒーフロランタン(^^)クラブ用の差し入れだけど、明日までに無くなりそうな…。

ジャージ類 ●登録証(2枚) ●着替え ヘルメット ●受理証 ●洗濯干し シューズ ●雨具 ●ボトル グラス ●シャーミークリーム ●ポラール グローブ ●オイル あとバイクだ

ひろちゃんの帰りに合わせて、駅前のコンビニまで車で登場。そのまま阿佐ヶ谷の自転車屋さんへ行って買い物〜と思ってたら、お店しまってた(*_*) たしか水曜定休日だったような？あきらめて、近所の中華屋で大皿料理をたべた。

夕方、アクセラで実家へ。運転席側のワイパーがヘタッて景色が見えにくい(>_久しぶりに会ったガク*1は、ちょっと太ってた。 *1:実家に住んでるパグ

ローラーでインターバルの予定だったけど、回し始めて なんか脚が重い(・・? 相変わらず心拍も低めでつらいなー。 軽く1時間回しておわり。 変速が治ってた。

今日突然ひろちゃんの予定が変わった。 土曜に牛さんが来るらしい。 瀬女は二人で土曜にコテージ泊の予定だったけど、 私だけＴさん達と一緒に金曜出発にまぜていただき ひろちゃんは後から来ることに。 運転出来るようにルートの勉強しよう。

今朝は遅い。起きてすぐ洗濯、上里SA土産のスイートポテト ＆びっくり市のかぼちゃ大福を食べる。 燃料が入ったのでロードで軽くサイクリング〜。 40kmぐらいだな。

シンさん、Yさん、Nちゃん、と練習途中に軽くお昼ご飯。 マークもリップをつれてきて皆で食べた^^ 豆カレーのピタパンとサラダ、マイルドエスプレッソつきで。

朝ごはん後、Ｏ2の人達は軽井沢へGOでさよーなら。 9時前くらいにマーク到着！練馬ーキャビン約200km！ ブレインでパイソン！そのままMTB練へレッツゴー！ しし岩で終わってたよ・・。 本日のコース しし岩―飯盛―線路(途中のシングルで丸太越えレクチャー) ―…

Yさんご飯、今晩はモグライ地方のチキンカレーとサラダ＆ピザ＆白菜の浅漬け＆デザート♪どれも美味しくて、おかわりした。ごちそうさまでした！

はい、本日もわたくし生きております。←大泉風 今日は茨木Ｏ2のツーリングでい。私はのんびり班、ナオちゃんは(自称)プロエリート班で山の中走ってファームでランチ〜。その後オフロードコースでキャビンゴールだったけど、今日初めてバイクに乗る女の子一人…