朝、いづみちゃんと練習。トミーさんは昨日から野辺山みたい。 周回コースを教えてもらった。ちゃんと覚えないと! アドバイスは、前半の3本上りの登り始めはゆっくりめで始めて、最後1分ぐらいのところから頑張ること!頑張ろう。 夕飯 ハンバーグ屋さんで…
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