2005-09-30から1日間の記事一覧

ロード練

自転車

朝10時出発でYさん、シンさんと三人で。やっぱりアプローチからけっこういい心拍。ちょっとキツイな。原村の信号で折り返し、Yさんとさようなら〜でシンさんとキャビンまで走って終わり。ありがとうございました！約50km